Тренер-инструктор


Занимается обучением и подготовкой спортсменов к соревнованиям, определяет степень нагрузки, составляет графики тренировок и следит за их проведением.



Зарплата:
30 000 - 200 000 руб.

Востребованность


Спортивный тренер – это, как правило, бывший или действующий профессиональный спортсмен, который сам прошел весь тот путь, который предстоит пройти его ученикам. Он занимается обучением и подготовкой спортсменов к соревнованиям, определяет степень нагрузки, составляет графики тренировок и следит за их проведением. От его профессионализма напрямую зависит успех его учеников на соревнованиях. Недаром на различных международных состязаниях нередко случается, что победителями из года в год становятся «подопечные» одного и того же тренера.



Занимается обучением и подготовкой спортсменов к соревнованиям.

В ходе своей профессиональной деятельности тренер-инструктор выполняет следующие задачи:

  1. Составление графика тренировок; проведение тренировок.
  2. Разработка методик и комплексов упражнений.
  3. Планирование структуры занятий, нагрузок, освоение новых упражнений.


  • Медицина. Знания основных видов травм, их причин и последствий
  • Знание принципов оказания первой медицинской помощи и умение диагностировать основные виды травм у спортсмена
  • Анатомия
  • Иностранный язык
  • Психология
  • Принципы использования специального инвентаря в зависимости от вида спорта
  • Знание принципов и методов подготовки и проведения тренировок, принципов и методик оценивания результатов
  • Физиология действия определенных групп мышц


  • Умение координировать свои действия в соответствии с действиями других людей
  • Умение управлять своим временем
  • Умение обучать других, объяснять необходимую информацию, ставить учебные задачи и контролировать ход учебного процесса
  • Умение принимать взвешенные решения, анализируя все плюсы и минусы каждого из вариантов решений
  • Коммуникабельность
  • Умение оценивать уровень достижений и корректировать дальнейшую деятельность по результатам оценки
  • Критическое мышление. Умение использовать логические обоснования при решении задачи
  • Умение анализировать проблему комплексно, разрабатывать меры для ее решения
  • Системный подход к решению поставленной задачи, умение мыслить системно, понимать принципы взаимодействия элементов в системе, взаимодействия системы и внешней среды, понимание причин и особенностей изменения системы в зависимости от внешних и внутренних факторов
  • Умение отстаивать свою точку зрения
  • Высокая обучаемость. Навыки использования новой информации в профессиональной деятельности
  • Навыки успешного взаимодействия со спортсменами


  • Оригинальность мышления
  • Способности к структурированию информации
  • Умение вовремя осознать проблему
  • Сильные аналитические способности. Умение определять причинно-следственные связи
  • Хорошее зрение
  • Креативный подход к работе, способности к генерации множества идей
  • Физическая сила и выносливость
  • Развитая координация движений
  • Способность концентрироваться на решении определенной задачи в течение долгого времени
  • Способность быстро воспринимать информацию на слух


  • Владимир Акопян - Тренер Анатолий Владимирович Тарасов
  • Виктор Тихонов - Хоккей: надежды, разочарования, мечты
  • Дэви Аркадьев - Эра Лобановского


  • Фильм «Каждое воскресенье»
  • Фильм «Ребята из Индианы»
  • Фильм «Огни ночной пятницы»
  • Фильм «Щелчок»
  • Фильм «Малышка на миллион»
  • Фильм «Мирный воин»
  • Фильм «Бунтарка»

Мне подходит эта профессия?
Пройти тест
Как стать специалистом
Дополнительное образование
Узнайте больше о возможных программах подготовки к профессии еще в школьном возрасте.
Основное профессиональное образование
Проценты отражают распределение специалистов с определенным уровнем образования на рынке труда. Ключевые специализации для освоения професии отмечены заленым цветом.
90
%
Высшее
  • Физическая культура
  • Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
10
%
Среднее профессиональное
  • Физическая культура
  • Адаптивная физическая культура
Дополнительное образование для взрослых
Обязательные этапы дополнительного образования для освоения профессии отмечены зеленым цветом.
  • Курсы повышения квалификации для спортивных судей и рефери
  • Курсы повышения квалификации для спортивных тренеров

Профессии в лицах

Виктор Гончаренко
Виктор Гончаренко
Виктор Гончаренко – один из самых перспективных молодых тренеров Восточной Европы. Он окончил свою карьеру футболиста в 25 лет, затем тренировал дубль БАТЭ, а после того, как поработал год ассистентом Игоря Криушенко, возглавил главную команду и с те...
Виктор Гончаренко – один из самых перспективных молодых тренеров Восточной Европы. Он окончил свою карьеру футболиста в 25 лет, затем тренировал дубль БАТЭ, а после того, как поработал год ассистентом Игоря Криушенко, возглавил главную команду и с тех пор не только ежегодно выигрывал чемпионат, но и дважды выводил борисовчан в Лигу чемпионов. В 2008 году БАТЭ вышел в групповой раунд Лиги чемпионов, а Виктор стал самым молодым главным тренером в истории этого турнира. По итогам года Виктор Гончаренко стал победителем национального конкурса «Триумф» в номинации «Тренер года». Также занял 17-е место в рейтинге лучших клубных тренеров 2008 года по версии Международной федерации футбольной истории и статистики. В 2011 и 2012 году Виктор выводил БАТЭ в Лигу чемпионов. 13 сентября 2015 года Гончаренко вошёл в тренерский штаб ЦСКА, возглавляемый Леонидом Слуцким, где занял пост старшего тренера.
Читать дальше
Геннадий Турецкий
Геннадий Турецкий
Геннадий Турецкий – российский тренер, мастер спорта по плаванию. Геннадий признан одним из лучших тренеров в этом виде спорта. Геннадий Турецкий тренировал как российских, так и австралийских пловцов. Среди спортсменов, с которыми он работал, четырё...
Геннадий Турецкий – российский тренер, мастер спорта по плаванию. Геннадий признан одним из лучших тренеров в этом виде спорта. Геннадий Турецкий тренировал как российских, так и австралийских пловцов. Среди спортсменов, с которыми он работал, четырёхкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы Александр Попов, также олимпийский чемпион и чемпион Европы Майкл Клим и 5-кратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира Ян Торп.
Читать дальше
Ирина Винер-Усманова
Ирина Винер-Усманова
Ирина Александровна Винер-Усманова - советский и российский тренер по художественной гимнастике, педагог, доктор педагогических наук, профессор. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (c 2008 года), вице-президент технического ко...
Ирина Александровна Винер-Усманова - советский и российский тренер по художественной гимнастике, педагог, доктор педагогических наук, профессор. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (c 2008 года), вице-президент технического комитета по художественной гимнастике Международной федерации гимнастики (FIG). Заслуженный тренер России. Ирина Винер работала с чемпионками пяти Олимпиад. Это Янина Батыршина и Амина Зарипова, получившие медали в Атланте, олимпийская чемпионка Сиднея Юлия Барсукова и олимпийская чемпионка Афин Алина Кабаева. Это Ирина Чащина, Дарья Дмитриева и первая в истории двукратная олимпийская чемпионка в индивидуальном многоборье Евгения Канаева.
Читать дальше
Интересные факты
  • По результатам опроса тренеров и спортсменов идеальный тренер должен быть открытым, общительным, эмоционально устойчивым человеком.
  • Тренер не просто выполняет образовательную задачу, это еще и наставник для спортсмена, пример для подражания. Поэтому важно, чтобы спортсмен и тренер подходили друг другу, могли найти общий язык. В основном, тренеры придерживаются демократического подхода при взаимодействии со спортсменами, однако, как показывает практика, тренеры, чьи методы были авторитарными при тренировке, добивались больших успехов.
  • По данным Исследовательского центра сайта SuperJob около 80% тренеров-профессионалов довольны своей профессией и выбрали бы ее еще раз, если бы у них была возможность принять карьерное решение заново.

Похожие профессии

Наблюдает за правильным и безопасным выполнением физических упражнений в спортивном зале, а также дает необходимые рекомендации по планированию нагрузки, составлению комплекса упражнений для достижения определенного результата.
Зарплата:
10 000 - 100 000 руб.
Востребованность
Участвует в спортивных состязаниях с целью одержать победу.
Зарплата:
30 000 - 110 000 руб.
Востребованность
Контролирует ход спортивного состязания.
Зарплата:
30 000 - 200 000 руб.
Востребованность